2007年，她出专辑《万有引力》，拿了新人奖啥的，成绩还凑合。但娱乐圈这地方，唱歌没让她大火，她还是主要靠演戏。
她演了《假如我是真的》，2008年参演电影《剑蝶》，2009年《裸婚时代》，2010年《孩子回国了》，2011年《熟男养成记》，2012年主演《柳如是》，2013年《圣诞玫瑰》和《小儿难养》，入围上海电视节最具人气女演员。
看起来，她的作品没断过，但早期确实没啥大爆的角色，属于那种演技在线却不温不火的类型。圈里人知道她台词功底好，表情控制到位，但观众缘没那么强。
说到她被导演狂追这事儿，网上传得挺多的。说是2003年，她刚从话剧转影视，就遇到个知名导演。导演看上她长相，追了她7次，她都拒绝了，因为不想靠这种方式上位。
结果，导演生气，在圈里放话，说她难合作啥的，导致她两三年内资源少，好戏接不到，只能演小配角，有的连片尾字幕都没上。
这事儿在各种八卦帖里反复提，有些说封杀期长达16年，直到2017年才翻身。但查查她的作品列表，其实没那么夸张。
反正，她就这样一步步熬着。
2017年，机会来了，她接了电视剧《猎场》，女二号熊青春。男主角是胡歌，本来胡歌没答应演，导演找他，她亲自打电话请他帮忙。俩人是上戏同学，早年合作过话剧，关系铁。胡歌一听师姐要演，就来了。
《猎场》是职场剧，胡歌演郑秋冬，她演古灵精怪的熊青春，两人有职场合作和感情纠葛。剧播出后，收视不错，她靠这个角色火了，观众觉得她演得自然，个性鲜明。
胡歌那时候已经是顶流，自带流量，她借这个东风，知名度上去了。但她没急着接综艺或广告，继续拍戏，低调得很。
2018年，她演了《脱身》，饰黄俪文，入围白玉兰奖最佳女主角。2019年《大唐荣耀》，2020年参加《乘风破浪的姐姐》，那节目让她再火一把，唱歌跳舞都行，圈粉不少。
同年7月13日，她在长沙录节目途中出车祸，右手肱骨粉碎性骨折，手术后装钢板，但她没停工，缠着绷带继续干，工作室发照片证明伤挺重，她这敬业劲儿让人服气。
2021年，她演《人潮汹涌》和《我和我的父辈》，2022年《断·桥》和《简言的夏冬》，2023年《学爸》和《女士的品格》，2024年《援军明日到达》和与刘亦菲合作的作品。她的角色类型广，从历史剧到职场剧，再到战争片，都能hold住。
生活上，她嫁了个圈外摄影师，叫徐洪涛，相识没多久就结婚，2017年11月生了个女儿。现在女儿7岁左右，她每周都抽时间回家陪孩子，一家三口挺低调的。
2024年，他们在乌镇被拍到，丈夫帮她拍照啥的，看起来感情稳。圈里她资源现在不错，合作起来顺，不用费劲。她说过，自己拍戏就是喜欢，不是为流量或钱。她还跨界配音、演小品啥的，比如2021年央视春晚小品《每逢佳节被催婚》。
万茜这路走得不容易，早年不红，靠实力熬出来。娱乐圈诱惑多，她坚持原则，没走捷径。现在事业家庭两平衡，挺让人羡慕的。她的故事告诉人，坚持总有回报，别急功近利。
早期传闻无论真假，她都没崩盘，现在资源好，生活满。
她女儿遗传她眼睛，萌萌的，她当妈后，更注重平衡。
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